이곳은 라사를 방문할 때 꼭 시식해봐야 할 매우 유명한 가게입니다. 

내부에는 4인용 직사각형 테이블과 긴 벤치가 배치되어 있으며

손님 중에는 티베트 주민이 절반 이상을 차지하고 있으며 나머지는 관광객입니다.

추천 메뉴: 단맛 차(tea)와 우육면 

영업시간: 08:00-19:00

주소: 藏医院路香巴拉酒店斜对面(近北京中路)

 

장대하고 웅장한 티베트 전통 춤과  전통 가요를 통해,

1000명의 배우로 이뤄진 강력한 출연진이

중국 당나라 시대의 문성공주의 사랑 이야기를 노래합니다.

티켓 가격: 380元, 480元, 580元, 880元, 1280元

공연 시간: 저녁 21:00에서 22:30까지; 공연 시간 90분

            매년 4월 20일부터 10월 31일까지 매일 공연.

https://www.wcgz.com

라싸는 비교적 안전한 도시로 현지 주민과 사원 승려들은 모두 여행객에게 친절합니다. 

경찰은 도시 전체에 배치되어 있어 반경 500미터 이내에서 경찰을 찾을 수 있습니다. 

그러나 일부 현지인을 가장한 사람이 속이거나 강제로 물건을 팔기도 하므로 주의가 필요합니다. 

야간에 혼자 다니지 말아야 합니다.

특히 적막한 골목길에서 혼자 다니는 것은 피해야 합니다. 

또한 야외에서 혼자서는 등산하면 안 됩니다.

모르는 사람이 무작정 친절할 때 경계해야 합니다. 

티베트 관광 당국은 "티베트 관광"(西藏旅游) 표시가 차량 문에 부착된 것은 모두 무효로 하였으며

여전히 "티베트 관광" 표시가 있는 차량은 여행 당국이 허가한 차량이 아니라고 여행객에게 경고하고 있습니다. 

이에 따라 자칭 "티베트 관광" 차량에 속지 않도록 하는 것이 중요합니다. 

라싸의 거리에는 일부 거지가 있을 수 있으며 주로 어린이와 노인 여성입니다. 

라싸를 방문하기 전에 잔돈과 사탕 몇 개를 준비하는 것이 좋습니다. 

라싸에서 차를 이용할 때는 "AL" 번호판을 선택하는 것이 정규 관광 차량임을 나타내므로 권장됩니다.

현지의 종교적 습관과 풍속을 존중하며 부처님을 손가락으로 가리키지 말고 현지 사람들과의 갈등을 피하십시오.

전체 티베트 지역에는 야생 개가 많이 있으므로 야생 개나 다른 야생 동물에 물리지 않도록 주의하십시오. 

동시에 티베트 여행 중에는 야생 동물과 너무 가까이 접하지 말아야 합니다. 

야생 동물이나 야생 동물의 시체와 과도하게 접촉하지 마세요. 세균이나 바이러스 전염을 피할 수 있습니다.

야생 동물 제품(늑대 이빨등)을 구입하거나 야생 동물 고기를 섭취하지 마십시오. 

이는 대부분 가짜 제품이거나 진품일 경우 불법이며 형사 처벌을 받을 수 있습니다.

도로에서 사진을 찍을 때는 오가는 차량에 주의하고 교통안전에 주의하십시오. 

라싸 시내에서는 무인 항공기(드론) 사용이 금지되어 있으며

허가 없이 정부 기관, 경찰, 검사소, 군사 시설, 군사 차량 및 국경 내외를 촬영하는 것이 금지되어 있습니다.

쇼핑이나 소비할 때 가격을 미리 흥정하고 결정하세요. 분쟁을 피하기 위해 사전에 가격을 확인하세요.

상인의 약속을 쉽게 믿지 마세요. 동일한 제품(또는 서비스)에 대한 여러 측면을 사전에 알고 있어야 합니다. 

보석, 티베트 의약품 등에 대한 이해가 없다면 소비하지 않는 것이 좋습니다. 

가짜 제품이 진짜 제품보다 훨씬 많기 때문입니다.

티베트 칼 등은 통제되는 칼로써 위험한 금지 물품으로

차량, 기차 또는 비행기에 소지품으로 가져가면 압수될 수 있습니다.

모험을 쉽게 감행하지 마십시오. 

라싸는 계곡에 위치해 있기 때문에 주변 산에서는 휴대폰 신호가 자주 없는 경우가 있습니다. 

매년 여행자가 "야산을 등반"하여 갇히는 일이 발생하므로 개방되지 않은 지역으로 가지 마십시오.

최근 몇 년 동안 유행한 사기 중 하나는 산소통 구입입니다. 

일부 택시 운전자나 리더는 여행 중 고산 반응의 위험성을 과장하고

여행자가 경미한 고산 반응을 보일 때 (치료가 필요 없는 정상적인 현상) 증상을 과도하게 강조하고 공포를 주며

동시에 여행자에게 특정 장소에서 600-1000 위안으로 비싸게 산소통을 구입하라고 합니다. 

고원반응은 정상적인 생리 현상으로 과도한 걱정은 할 필요가 없습니다. 

라싸를 방문하기 전에는 4일이나 1주일 전에 고원반응을 완화하는 고원안(高原安)과 같은 약물을 복용할 수 있습니다. 

방문 전에 감기에 걸린 경우에는 완치된 후에 가야 합니다. 

만약 라싸에서 심한 감기 증상이 나타난다면 경솔해서는 안됩니다, 

즉시 병원에서 수액이나 산소를 투여받아야 합니다. 

제때 치료하지 않으면 다른 심각한 질병(폐수종, 부종 등)을 유발할 수 있습니다. 

심장, 폐 질환, 고혈압이 있는 경우에는 라싸 여행을 권장하지 않습니다.  

이름: 拉萨贡嘎机场 (Lhasa Kongga Airport)

통항 날짜: 1966년 11월 23일

소재지: 西藏自治区山南市

해발고도: 3569.5m 

통항 도시 수: 43개

터미널 면적: 2.5만 제곱미터 (2019년 6월 기준)

공항 코드: IATA - LXA, ICAO - ZULS

공항과 도시 간 이동

공항에서 시내로는 공항버스를 탈 수 있으며, 버스 요금은 25元입니다, 소요 시간은 약 1시간입니다. 

시내에서 공항으로 이동할 때는 역시  버스를 이용하면 됩니다.

택시를 이용할 경우 비용은 대략 100에~200元 사이입니다.

https://ls.xzcaac.com 

티베트 버터 차는 티베트 사람들이 좋아하는 음료수로 중국의 다른 차 종류와는 맛과 제조 방법이 크게 다릅니다. 

티베트 사람들은 이 차를 일상생활의 주요 음식 중 하나로 즐깁니다.

버터 차 제조 방법:

차 끓이기: 차 블록을 잘 끓입니다.

버터 추가: 야크 우유로 정제된 버터를 차에 넣습니다. 길고 얇은 통에 넣어 스플래시 바로 휘핑하여 유화되게 만듭니다.

버터 차 재료 목록:

물

홍차

소금 1/4 티스푼

버터 2 큰 티스푼

우유 1/2 컵 또는 우유 분말 1 티스푼

티베트 버터 차의 기능:

고원 반응 완화: 고원에서 발생하는 증상 완화

입술 건조 방지: 입술이 갈라지지 않도록 도움

따뜻함 제공 및 추위에서 보호: 체온 유지

티베트 보리주, 티베트어로 "챵(Qiang)"이라 불리며 티베트 문화에서 특별한 역할을 하는데, 7세기 경에 당나라에서 양조 기술이 티베트로 전해졌다고 합니다.

티베트 보리주 제조과정:

보리 선별: 티메트 보리를 고르고 깨끗이 씻습니다. 물에 오래 담가두지 않도록 합니다.

보리 끓이기: 물에 보리를 넣고 끓입니다. 물의 양은 보리의 2배여야 합니다. 물이 적어지면 불을 줄이고 막대로 잘 저어가며 익힙니다.

냉각 과정: 끓인 보리를 20-30분간 식힙니다.

발효: 깨끗한 천에 끓인 보리를 펴서 온도가 적당할 때 효모를 골고루 뿌립니다. 보리를 놓은 후 면이나 다른 물건으로 덮어 따뜻하게 감쌉니다.

발효 시간: 여름에는 2일 후에 발효가 시작되고, 겨울에는 3일 이상이 걸립니다.

영양가:

글루칸 함량: 고산지대의 보리의 글루칸 함량은 밀의 50배로 대장암, 심혈관 질환 및 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.

식이 섬유: 소화 및 해독에 도움이 되는 식이 섬유가 풍부합니다.

미량 영양소: 티아민, 리보플래빈, 나이아신, 비타민 E, 칼슘, 인, 철, 셀레늄 등 다양한 미량 영양소를 포함하여 인체 건강에 기여합니다.

도수 및 특징:

알코올 함량: 티베트 보리주의 도수는 40°에서 50°로, 최상의 맛을 제공한다고 여겨집니다.

특징: 강하지 않고 입맛이 좋아 남녀노소 모두에게 적합한 것으로 설명됩니다.

세계에서 해발고도가 가장 높고 가장 웅장한 궁전으로 포탈라궁은 티베트의 가장 중요한 상징입니다.

포탈라는 산스크리트어로 "관음보살의 거처"를 가리키며 포탈라궁은 모든 순례자들의 성스러운 장소입니다.

빨간 궁전과 흰 궁전으로 구성되며 가운데에 위치한 빨간 궁전은 종교의식을 거행하는 중요한 장소이며 주변의 흰 궁전은 달라이 람마의 활동 장소입니다.

포탈라궁에는 스토퍼, 조각상, 벽화, 탕카, 경전 및 문헌 등이 수장되어 있습니다.

2023년 4월 9일부터 포탈라궁 관람 티켓은 7일 전 사전 예약 해야 됩니다.

만 60세 이상의 (스마트폰 이용이 어려움이 있는) 노인 및 가타 특수 인원은(포탈라궁 티켓 예약소)에서 하루 전에 예약할 수 있습니다.

15세 미만의 미성년자는 본인의 신분증으로 (포탈라궁 티켓 예약소)에서 미성년자 티켓을 수령할 수 있습니다.

http://www.potalapalace.cn

티베트인 불교 신자들의 순례의 목적지로 대소사의 신성함은 포탈라궁(Potala Palace)에 뒤지지 않습니다.

옛날 송짠감보(松赞干布)가 중국의 문성공주가 티베트로 시집온 것을 때 기리기 위해 건립했으며

대소사로 인해 라싸라는 도시가가 생겼다고 합니다.

가장 큰 볼거리는 문성공주(文成公主)가 티베트로 가져온 석가모니불상입니다. 

3층 테라스에 올라가서 멀리 포탈라궁을 바라볼 수 있고 대소사 광장을 조망할 수 있습니다.

매년 티베트 달력으로 1월 15일에 열리는 버터램프 등축제와 

10월 15일에 열리는 길상천모절(吉祥天母节)은 대소사와 빠쿼 거리(八廓街)가 가장 붐비는 시기입니다.

성수기 입장권 예약 필수

라싸의 옛날 시가지에 위치한 바쿠오 거리는 팔각거리(八角街)로도 불리며, 라싸에서 가장 유명한 상업 중심지입니다.

거리에는 아직도 티베트인이 성스러운 경전 의식을 진행하고 있습니다.

거리변에는 대부분 상점이 있으며 다양한 티베트 복식, 공예품, 그리고 인도, 네팔 등의 다양한 상품을 판매합니다.

물론 라싸의 유명 레스토랑들이 위치하며 맛있는 현지 음식을 즐길 수 있습니다.  

티베트 박물관은 부지 면적이 5만 평방미터며 전시실 면적이 1만 평방미터입니다.

전체 건물은 티베트 전통 건축 예술 특징을 가지고 있으며 동시에 현대 건물의 실용적인 특성과 기능을 갖추고 있습니다. 

전통과 현대 건축 양식이 유기적으로 결합된 모범 사례입니다. 

또한 티베트 박물관은 다양한 문화유산을 소장하며 민족 특색이 풍부합니다.

https://www.tibetmuseum.com.cn/